EP 63. Polifenoles y Otros Antioxidantes: Tu Guía Esencial.

26 de jul. de 2024 · 49m 37s
EP 63. Polifenoles y Otros Antioxidantes: Tu Guía Esencial.
Descripción

¡Hola! En el episodio de hoy os cuento con todo lujo de detalle que son los famosos “polifenoles” y como este subtipo especifico de antioxidantes es clave para nuestra salud...

mostra más
¡Hola! En el episodio de hoy os cuento con todo lujo de detalle que son los famosos “polifenoles” y como este subtipo especifico de antioxidantes es clave para nuestra salud en Bernal desde el cerebro hasta la piel pasando por musculo y microbiota.
Asi, en este episodio, te hablaré sobre:
  • Antioxidantes en general: Qué son y por qué son esenciales para nuestra salud.
  • Introducción a los polifenoles: Te explicaré en detalle qué son y cómo se clasifican.
  • Fuentes alimenticias: Descubrirás en qué alimentos se encuentran los diferentes tipos de polifenoles.
  • Beneficios para la salud: Desde mejorar la salud cardiovascular hasta ofrecer propiedades antiinflamatorias, te contaré cómo estos compuestos pueden optimizar tu bienestar.
  • Aplicaciones prácticas: Cómo incorporar más polifenoles en tu dieta diaria para aprovechar al máximo sus beneficios.

Espero que os guste y aprendáis mucho!!
Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario 
En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com
mostra menos
Información
Autor Isabel Viña Bas
Organización Juan Viña
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca