Bentornati nel mio podcast ☺️, mi occupo di dolore cronico, della sua gestione, della sua riabilitazione e di tutto quello che questo provoca nella vita della persona in modo quotidiano.
Eccoci ad una nuova puntata: oggi una puntata di riflessione su COME viviamo ciò che ci accade, ciò che percepiamo nel corpo o nelle situazioni:
-il racconto cinese del contadino saggio
-non permettere che gli eventi esterni (e interni) ti condizionino in modo totalizzante
-come funziona la nostra mente
-come apprezzavo e apprezzo tutt’ora, le piccole cose, nonostante non avessi nulla di positivo da apprezzare
-questo non equivale a “far finta che va tutto bene”
-la tua luce e il tuo buio
-focus e attenzione alla luce
-scegli cosa nutrire
-storia del lupo bianco e lupo nero
-focus su ciò che ami e sulle tue passioni
-le cose di cui parlo sono pratiche, reali, concrete e possibili, non modalità astratte!!!!
-ecco come agiscono queste terapie ribelli, non convenzionali, nel nostro corpo, a livello fisiologico.

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Buona giornata e buon ascolto☺️