Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer.

Estudos demonstram que a obesidade representa um grande desafio para a saúde e aumenta significativamente os riscos para doenças crônicas, contribuindo para um declínio na qualidade de vida.
Quando se deseja emagrecer podem surgir inúmeros obstáculos nesse caminho, porém o autoconhecimento é primeiro passo para superá-los.

Para nos mostrar as principais dificuldades da perda de peso, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari, recebem a nutricionista, pós-graduada em nutrição clínica, terapia nutricional e comportamento alimentar, Ana Lazize, no recém-lançado episódio do Puravida CAST.

O episódio "Os desafios do emagrecimento” já está disponível nas principais plataformas.

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E para complementar o seu conhecimento, sugestões de leitura do Puravida Blog:
1. Emagrecer sem sofrer | O que a matemática ensina sobre a perda de peso
2. Mais proteína no prato, menos peso na balança: o papel do nutriente do emagrecimento