Ep 72 Uważność w Relacjach

16 de dic. de 2024 · 13m 30s
Ep 72  Uważność w Relacjach
Descripción

Ep 72  Uważność w Relacjach W tym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" zgłębiamy temat uważności w relacjach. Rozmawiamy o tym, jak praktykowanie uważności może pomóc w budowaniu głębszych i bardziej autentycznych...

mostra más
Ep 72  Uważność w Relacjach W tym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" zgłębiamy temat uważności w relacjach. Rozmawiamy o tym, jak praktykowanie uważności może pomóc w budowaniu głębszych i bardziej autentycznych więzi z naszymi dziećmi, partnerami, a także z samym sobą.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:
  • Uważność w relacjach: Dowiedz się, jak uważne słuchanie, bez oceniania i przerywania, wpływa na zaufanie i więzi w relacjach.
  • Uważność z dziećmi: Praktyczne wskazówki, jak być obecnym w chwilach z dziećmi, słuchając ich i angażując się w zabawę.
  • Uważność w relacjach partnerskich: Jak uważność pomaga budować bardziej empatyczne i otwarte rozmowy z partnerem.
  • Uważność wobec siebie: Dlaczego dbanie o swoje emocje i potrzeby jest kluczowe w budowaniu głębokich relacji z innymi.
Zachęcam Cię do spróbowania praktykowania uważności w codziennych relacjach. Zobacz, jak zmienia się jakość Waszych rozmów i więzi, gdy jesteś naprawdę obecna. 🌟🎙️#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie
mostra menos
Información
Autor Paulina Russak
Organización Paulina Russak
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca