Explícito
Ep. 95 - ¿Cuándo el running se vuelve algo insano? - Chava Mairena
2 de dic. de 2022 ·
1h 37m 20s
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Descripción
Queremos compartirles la charla que tuvimos con Chava Mairena, entrenador de running, entrenador certificado de pilates y spinning, fundador del equipo Altrus, pionero en GDL en organización de equipos de...
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Queremos compartirles la charla que tuvimos con Chava Mairena, entrenador de running, entrenador certificado de pilates y spinning, fundador del equipo Altrus, pionero en GDL en organización de equipos de running y finisher del maratón DES SABLES. Si quieres saber ¿Cómo fomentar el compañerismo en un equipo? ¿que importancia tienen los ejercicios funcionales en el running? ¿Cómo disminuir lesiones en el running? ¿El running puede suplir una terapia psicologica? ¿Cómo saber si mi coach es bueno? No te puedes perder este episodio.
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