Episode 1: Discovering Your Best Workout, With Penny Bailey
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Descripción
What’s the secret to finding a great workout for you? Join Silver&Fit super star instructor Penny Bailey to explore exercise options that will expand your fitness journey. In this episode,...
mostra másFor more information follow our Show Notes:
Overcoming barriers to fitness - https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/adding-pa/barriers.html
Move your way campaign - https://health.gov/moveyourway
Staying motivated to exercise older adult tips - https://www.nia.nih.gov/health/staying-motivated-exercise-tips-older-adults
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Autor | KarmaCast |
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