Episode 2: Movement is Medicine: Why It Matters as We Age
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Descripción
In this episode, targeted especially to older adults, you’ll hear how exercise, fitness, and physical activity benefit your brain, your body, and your happiness just as much as “traditional” medicine....
mostra másFor more information please check out our show notes:
https://health.gov/sites/default/files/2019-09/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.pdf
https://www.nia.nih.gov/health/exercise-physical-activity
Información
Autor | KarmaCast |
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