L'ospite di quest'oggi è Matthew Ibrahim, co-proprietario della TD Athlete's Edge di Boston.
Dottorando nel programma di Human & Sport Performance presso la Rocky Mountain University, è anche professore aggiunto di Scienze Motorie presso l'Endicott College e l'Università di Maryville.
Relatore di fama internazionale, Matthew ha tenuto presentazioni presso la sede centrale di Google, Equinox, l'Università di Stanford e la MBSC di MIke Boyle; vanta, inoltre, articoli pubblicati nelle più prestigiose riviste mondiali del settore quali Men's Health e Men's Fitness.
Ci ha parlato del ruolo della comunicazione, del suo approccio al core training, di isometria e di come ha riempito le sue giornate durante il lockdown.

Buon ascolto!!

1'46" presentazione

6'41" il cruciale ruolo della comunicazione

13'35" core training

26'30" isometria e salute dei tendini

34'37" lockdown e allenamenti casalinghi

38'13" letture

39'37" progetti attuali e futuri

https://www.instagram.com/matthewibrahim_/?hl=it

https://www.matthew-ibrahim.com/

https://www.tdathletesedge.com/about

https://www.tdathletesedge.com/blog/lower-body-tendon-health

https://www.researchgate.net/profile/Keith_Baar