Hoy te cuento lo importante que es la alimentación para tu vitalidad y cómo utilizar la Nutrición Sencilla adecuadamente puede servirte para aumentar tu productividad, además de potenciar tu autoestima y autoconfianza.

Además, al final del podcast te doy un menú de un día con todos los nutrientes para que puedas ponerlo en práctica desde ya.

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Para más trucos y consejos me puedes encontrar en lamarderico.com

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