Episodio 1: Trabaja y entrena tu paciencia
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Descripción
¡Hola bonic@! ¿Cómo estas? ¿Cómo te sientes hoy? ¿Con ganas de empezar un viaje hacia el auto conocimiento y que éste te ayude a mejorar tus hábitos alimentarios y tu...
mostra más¿Cómo estas? ¿Cómo te sientes hoy? ¿Con ganas de empezar un viaje hacia el auto conocimiento y que éste te ayude a mejorar tus hábitos alimentarios y tu estilo de vida?
¡Genial! ¡Me alegro por ti! ¡Eres muy valiente!
Vamos a ello con este primer episodio de mi recién estrenado podcast "De la teoría a la práctica" en el cual te muestro de forma sencilla y paso a paso algunos ejercicios que puedes hacer para entrenar esa paciencia que tanto te hace falta en tu vida y en este cambio que has decidido empezar. ¿Te atreves?
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¡Gracias por escucharme!
Información
Autor | Yhasmina Avila |
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