Episodio 3: El Poder del Ejercicio Físico
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Descripción
En este episodio de 'Vivir con Estilo', Inmaculada Gómez explora la importancia de mantener una rutina de ejercicio físico regular para mejorar nuestra calidad de vida. Descubre cómo la constancia...
mostra másAcompaña a Inmaculada mientras relata historias inspiradoras de personas que han cambiado sus vidas a través del ejercicio y ofrece estrategias para mantenerse motivado y activo, sin importar la edad. Además, aprenderás sobre la importancia del descanso y la nutrición como parte de una rutina saludable.
¿Quieres saber más sobre cómo mantenerte en forma y vivir con estilo? No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y motivación para que tomes el control de tu bienestar físico.
Y si quieres profundizar en estos temas, asegúrate de leer el libro de Inmaculada 'Cómo llegar a los 70 con estilo' y únete a su curso especial.
Información
Autor | Inmaculada Gómez |
Organización | Inmaculada |
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