El humor es una herramienta maravillosa para la resiliencia. Nos ayuda a mirar desde otra perspectiva nuestra “desgracia”, nos permite disipar tensión y nos conecta con una mejor energía para sobrellevar la situación.
En esta ocasión tuve la oportunidad de platicar con Claudio Herrera Bracho, quien es escritor, actor y comediante. Hijo del comediante Mauricio Herrera y la actriz Julieta Bracho, Claudio ha dedicado su vida al humor y la comedia y tiene una larga trayectoria en la televisión y el teatro mexicanos. Hablamos de la risa como terapia, de el riesgo de usarlo como un mecanismo de evasión, de la autenticidad, la censura, la “cultura de la cancelación” (esta tendencia cada vez mayor a ofendernos de todo), y de la importancia de asumirnos creativos y permitir que las emociones se expresen.
Mira este episodio también en Youtube: https://youtu.be/IDu25xvsrk0
A Claudio lo puedes ver actualmente en el programa televisivo de comedia “Relatos Macabrones”.
Si tú o alguien que conoces tienen una historia inspiradora de resiliencia, adaptación al cambio y crecimiento frente a la adversidad, nos interesa escucharla! Por favor escribe a: sandy@sandy-mora.com y cuéntanos.
Sandy Mora es Maestra en Desarrollo del Potencial Humano, autora, conferencista, tallerista y facilitadora especializada en resiliencia, manejo del cambio y "Alquimia Emocional".
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