En este episodio, que marca el inicio de la SEGUNDA temporada de "El Club de la limonada", platicamos con Yusef Farah.
El es 12 veces campeón nacional de Yudo, biólogo, emprendedor, speaker, y un alma hiperactiva siempre en la búsqueda de crecer y contribuir.
Platicamos sobre la importancia de entrenar la mente junto con el cuerpo, la depresión, el tabú de buscar ayuda psicológica, la importancia de contar con una "manada" que te apoye a salir de tus momentos oscuros y la fórmula de la perseverancia.
Encuentra a Yusef en todas sus redes sociales como @Yuseffarahch y busca su charla TEDx en: https://bit.ly/3flllBx vale muchísimo la pena.
Mira también este episodio en Youtube en: https://youtu.be/qZvhDjpKPrs


El club de la limonada es un podcast que busca promover la salud emocional, el desarrollo humano, la resiliencia y lo que Sandy Mora llama el arte de la "Alquimia Emocional".
Sandy es Maestra en desarrollo del potencial humano, especializada en resiliencia y manejo del cambio. Es autora, facilitadora de procesos individuales y grupales, tallerista, mentora y conferencista.
Encuentra el libro de Sandy en amazon: https://amzn.to/3xdPqcd
Mira su charla TEDx en: https://bit.ly/37bqK9O
Y ponte en contacto con ella en: http://sandy-mora.com/links

Si tienes una historia de resiliencia, un tema que te interese que toquemos, una herramienta útil que compartir para ayudar a la consciencia y crecimiento de todos, por favor, mándanos un mail a sandy@sandy-mora.com

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