Francesco Balducci è un medico esperto di medicina anti-aging.

In questo episodio Filippo e Nicoletta hanno intervistato Francesco a proposito del suo approccio alla salute (sia fisica che mentale), i fattori fondamentali per un invecchiamento in salute, la dieta 3A (anti-aging ancestrale) e varie strategie per mantenere i mitocondri giovani ed efficienti.

Oltre a questo troverai anche l’esperienza di Francesco con il kayak e l’aver disceso più di 1000 fiumi nei luoghi più reconditi del pianeta oltre che all’utilità della retorica per migliorare la performance cognitiva.

Francesco è una persona autorevole e molto colta che riesce a far passare concetti difficili con una logica disarmante.

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Contatti di Francesco Balducci:

Sito web: https://www.francescobalducci.it/

Scrivi una mail: francesco.balducci@libero.it

Profilo Facebook: https://www.facebook.com/francesco.balducci.549

Pagina Facebook: https://www.facebook.com/dr.FrancescoBalducci/


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Note dell’episodio:

[1.30] Chi è Francesco Balducci
[2.30] Cosa significa anti-aging
[5.10] I pazienti tipo di Francesco Balducci
[7.10] I fattori da curare per l’anti-aging
[17.00] Come determinare l’età biologica
[19.30] Come l’insoddisfazione personale agisce sul decadimento fisico del corpo
[24.30] L’esperienza personale di Francesco con l’effetto placebo e l’effetto nocebo
[29.00] La grande passione di Francesco: il kayak
[34.30] La dieta 3A: Anti-Aging Ancestrale
[42.00] Strategie per mantenere i mitocondri giovani ed efficienti
[47.40] Come la retorica migliora la performance cognitiva
[51.20] “Cerchiamo tutti di essere protagonisti della propria vita e non spettatori passivi…”
[52.00] Come contattare Francesco Balducci