Episodio #79 Método Feldenkrais
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Descripción
En este episodio entrevisto a Valentina Grassi quien nos habla acerca de el ´Método Feldenkrais´, que es un enfoque de aprendizaje y movimiento somático desarrollado por el físico y científico...
mostra másEl método se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, y busca aumentar la conciencia de los patrones de movimiento y las tensiones musculares habituales. A través de movimientos suaves y lentos, el individuo es guiado para explorar y descubrir nuevas formas de moverse y utilizar su cuerpo de manera más eficiente y sin esfuerzo. De esto y mucho más nos habla Valentina en este episodio, si deseas contactarla, aquí te dejo su IG:
@valentodaslasdanzas
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