Episodio #99 Yoga Inclusivo
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Episodio #99 Yoga Inclusivo
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Descripción
En este episodio entrevisto a Juan Martínez quien nos habla acerca del Yoga Inclusivo, que es una práctica que busca hacer el yoga accesible para personas de todas las habilidades,...
mostra másEste enfoque puede implicar modificaciones en las posturas tradicionales de yoga para adaptarlas a las necesidades individuales de los practicantes. También puede incluir el uso de accesorios como almohadas, mantas, bloques y sillas para facilitar la participación de personas con discapacidades físicas o movilidad reducida.
Además de adaptar las posturas físicas, el yoga inclusivo también puede enfocarse en la inclusión de personas de diversas identidades de género, orientaciones sexuales, antecedentes culturales y habilidades lingüísticas. Se trata de crear un ambiente donde todos se sientan respetados y valorados. De esto y mucho más nos habla Juan Martínez en este episodio, a quien puedes encontrar en Instagram como: @yogainclusivocr
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Información
Autor | Ineludible |
Organización | Enrique Pedroza |
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