Quante volte ci è capitato di tornare dal lavoro stanchi, stressati, nervosi e magari di avventarci su tre fette di pane, due bicchieri di vino o su un’intera barretta di cioccolato? Quante volte poi è capitato di arrabbiarci con noi stessi, per i chili che continuano ad aumentare e soprattutto per l’esempio che diamo ai nostri figli…

Di cibo consolatorio, di sovrappeso e di come non passare ai figli questo disturbo del comportamento alimentare ne parlo in questo episodio di Genitori Sbagliati podcast.

Al microfono con me la dottoressa Zaira Salemi, psicologa esperta di disturbi del comportamento alimentare, che ha raccontato i TRE passi che una mamma o un papà possono fare per gestire le proprie emozioni, spezzare la catena del sovrappeso ed evitare che i figli incappino nel loro stesso disturbo alimentare.

Nell’episodio troverai anche la testimonianza di Nadja, una mamma che, grazie a un percorso mentale, ha fatto pace con le proprie emozioni e con il cibo. Oggi Nadja ha perso 50 chili e non si sente più un genitore sbagliato. Ha imparato a volersi bene ad ascoltare i propri bisogni ed è questo l’esempio che sognava di dare ai suoi figli.

Anche tu hai paura di trasmettere ai tuoi bambini o ragazzi il tuo cattivo rapporto con le emozioni, con il cibo e con il corpo? Tu da quale dei tre passi comincerai?

Scrivimi a genitorisbagliati@gmail.com o mandami un messaggio qui https://www.instagram.com/patrizia_masini/ Ti aspetto! E non dimenticare di mettere seguo al podcast così da sapere subito quando escono i nuovi episodi

Ecco i riferimenti di chi ha partecipato a questo episodio
- Zaira Salemi, psicoterapeuta, psicologa digitale www.zairasalemipsicologa.com
- Nadja Lanany, curvy coach, www.nadjalanany.it