Geführte Meditation - Bewusst Atmen
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Descripción
In dieser Geführten Meditation konzentrierst du dich ganz auf deinen Atem, während du zur inneren Ruhe findest. Schaffe einen ungestörten Raum, schließe deine Augen und folge den sanften Anweisungen, um...
mostra másSchaffe einen ungestörten Raum, schließe deine Augen und folge den sanften Anweisungen, um dich ganz auf deinen Atem zu Konzentrieren.
Gib dir selbst die Erlaubnis, diesen Moment für dich zu nutzen und deinem Geist eine Pause zu gönnen. Lass alle Sorgen los, während du dich in die Einfachheit des Atmens vertiefst. Nach dieser Meditation wirst du dich erfrischt, fokussiert und gestärkt fühlen.
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🌿 🧘 Eure Nicole
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