Hayattaki Zorluklara Karşı Psikolojik Sağlamlık Geliştirebilmek – RESILIENCE ve Stres
25 de abr. de 2021 ·
14m 3s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Hayatımızın her evresinde pusuya yatmış bizi bekleyen belirsizlikler vardır. Bu belirsizliklere karşı durum ne olursa olsun bizim tutumumuzun çeşidi çok önemlidir ve hayatımızı her anlamda etkilemektedir. Bağışıklık sistemimize dikkat ederken...
mostra más
Hayatımızın her evresinde pusuya yatmış bizi bekleyen belirsizlikler vardır. Bu belirsizliklere karşı durum ne olursa olsun bizim tutumumuzun çeşidi çok önemlidir ve hayatımızı her anlamda etkilemektedir. Bağışıklık sistemimize dikkat ederken örneğin iyi besleniyoruz, egzersiz yapıyoruz. Bunların yanında psikolojik boyutunu da atlamamamız gerekiyor. Vücudumuzda bağışıklık sistemi gibi zihinsel olarak psikolojik anlamda da bağışıklık geliştirebilmek mümkün bu bölümde hem resilience kavramına hem de stresin bizde yarattığı fizyolojik ve psikolojik etkilerini inceleyen ilginç araştırma sonuçlarına bakalım.
Güçlü özelliklerinizi öğrenmek için:
https://www.viacharacter.org/
instagram: @duygutalks
mostra menos
Güçlü özelliklerinizi öğrenmek için:
https://www.viacharacter.org/
instagram: @duygutalks
Información
| Autor | Psikolog Duygu Karar |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
