Higiene muscular y prevención de lesiones - Jorge Herrera - Episodio 26
1 de dic. de 2020 ·
1h 40m 10s
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Descripción
¿Aumenta tu rendimiento con un masaje de descarga? ¿Es lo mismo elasticidad y flexibilidad muscular? ¿Debemos de estirar antes o después de entrenamiento? ¿Es bueno usar hielo en lesiones? Les...
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¿Aumenta tu rendimiento con un masaje de descarga? ¿Es lo mismo elasticidad y flexibilidad muscular? ¿Debemos de estirar antes o después de entrenamiento? ¿Es bueno usar hielo en lesiones? Les queremos compartir la charla tan didáctica e ilustrativa que tuvimos con Jorge Herrera, fisioterapeuta deportivo y fundador de Physolutions, dónde actualmente tienen, el y su equipo de trabajo, en sus manos los cuidados de atletas procura, Patobike BMC y muchos más deportistas. Jorge, nos platica como inicio en este mundo de la fisioterapia, el ABC para tener una buena higiene muscular y prevenir lesiones, nos explica a detalle los estados fisiológicos de reparación en nuestro cuerpo y de paso toca temas interesantes como los mitos que hay con los estiramientos y el uso de hielo en lesiones. Hermano Jorge, nos quedamos con tu forma tan bonita de ver la función de un fisioterapeuta; Facilitadores de sanación y educadores musculares. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com dónde puedes encontrar más información de nosotros.
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