Hoe blijf je fit na herstel van burn-out?

28 de sep. de 2022 · 33m 8s

Descripción

Na het herstellen van een burn-out zou je theoretisch kunnen bedenken dat er geen uitdagingen meer zijn en je altijd topfit zult blijven. in de praktijk is het uiteraard niet...

mostra más

Na het herstellen van een burn-out zou je theoretisch kunnen bedenken dat er geen uitdagingen meer zijn en je altijd topfit zult blijven. in de praktijk is het uiteraard niet zo eenvoudig!

Je zult nog een tijdlang goed moeten opletten en bewuste stappen moeten zetten om in je kracht en energie te blijven. Je oude omgeving probeert je oude gedrag weer op te roepen (waarmee je burn-out bent geworden).

Door dagelijks stil te staan bij een paar essentiële vragen kun je jezelf continu bijsturen en in je kracht en energie blijven. In deze aflevering leer je een eenvoudige oefening om dit te doen.

Bekijk ook mijn website: https://verheijdenconsult.nl

mostra menos