How Long Should You Rest Between Sets How Much Weight Should You Add To The Exercises Every Week.
2 de mar. de 2022 ·
26m 30s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Today I answer Michael's questions about rest times between sets, and adding weight to the bar (or as the pros call it... Progressive overload.
Información
Autor | AD on the Radio |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company