HRV: Inzicht helpt bij herstellen van stress en burnout en opbouwen van veerkracht.
13 de mar. de 2025 ·
38m 34s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Bij het herstellen van stress en burn-out wil je meten (weten) of het beter of slechter...
mostra más
Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook
Bij het herstellen van stress en burn-out wil je meten (weten) of het beter of slechter met je gaat.
Uiteraard varieert dat door de dag heen en is dat afhankelijk van wat je doet en gedaan hebt.
Daarom is het zinvol om een meetmethode te hebben. Daar is HRV de beste manier. Je kiest een meetapparaatje en je houdt je HRV waarden bij.
Je zult zien dat je HRV een hele mooie indicatie geeft van je stress nivo en veerkracht.
mostra menos
Bij het herstellen van stress en burn-out wil je meten (weten) of het beter of slechter met je gaat.
Uiteraard varieert dat door de dag heen en is dat afhankelijk van wat je doet en gedaan hebt.
Daarom is het zinvol om een meetmethode te hebben. Daar is HRV de beste manier. Je kiest een meetapparaatje en je houdt je HRV waarden bij.
Je zult zien dat je HRV een hele mooie indicatie geeft van je stress nivo en veerkracht.
Información
| Autor | Jos Verheijden |
| Organización | Jos Verheijden |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios