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Bentornti su IDEE in GHISA per l'episodio 56


Oggi vi proponiamo una chiacchierata con Ado Gruzza.
Ado e' il presidente dell' AIF (Accademia Italiana della Forza) ed è stato un pioniere della diffusione di un sistema d’allenamento con i sovraccarichi basato sulle logiche del metodo distribuito.

Come sempre presentato da Andrea Giottoli e Roberto Iezzi, IDEE in GHISA e'il podcast della preparazione fisica italiana.

CHE LA FORZA SIA CON VOI
Bentornti su IDEE in GHISA per l'episodio 56 Oggi vi proponiamo una chiacchierata con Ado Gruzza. Ado e' il presidente dell' AIF (Accademia Italiana della Forza) ed è stato un pioniere della diffusione di un sistema d’allenamento con i sovraccarichi basato sulle logiche del metodo distribuito. Come sempre presentato da Andrea Giottoli e Roberto Iezzi, IDEE in GHISA e'il podcast della preparazione fisica italiana. CHE LA FORZA SIA CON VOI leer más leer menos

hace 2 meses #allenamento, #ghisa, #idee, #ideeinghisa, #performance, #pesi, #pesistica, #powerlifting, #strength, #strengthandconditioning