Ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è Daniele Bossari, un volto e una voce che ci accompagnano da tv e radio, con uno stile garbato e curioso, sin dagli anni 90 ma anche un amico con cui parlare di momenti difficili, depressione e malattia.

Nei trucchi del mestiere parliamo di controllo. Questo mito, molto anni 80 del secolo scorso, fa molto "coach", di quelli che vogliono dirti come cambiare la tua vita col pollicione in alto. Il controllo è in realtà un tema complesso. È allo stesso tempo vero che non controlliamo praticamente nulla e che possiamo imparare modi per esercitare un controllo gestionale efficace. In perfetto abbinamento con questo tema, il secondo esercizio della puntata ci addestra ad accettare noi stessi... Quindi il mito del controllo e la virtù dell'accettazione. Questo non vuol dire non voler cambiare ma anzi aumentare le possibilità concrete di cambiamento.

Con Davide Burchiellaro nella sezione Millennials parleremo di binge watching, le abbuffate di serie tv, e collegheremo questo tema leggero a quello ben più consistente della mancanza tolleranza della frustrazione.

Infine per le belle notizie della puntata scopriamo come c'è chi usa un tubo per bloccare i rifiuti nei fiumi. E applaudiamo le ricerche che ci dicono che l'attività fisica preserva i bimbi dalle infezioni respiratorie.