il Suono del Silenzio

4 de may. de 2023 · 15m 8s
il Suono del Silenzio
Descripción

Questa meditazione sul Silenzio favorisce la percezione dello spazio interiore. Ascoltando ogni suono prima, fino ad incorporarlo e lasciandolo andare poi, il corpo favorisce lo spazio attraverso il respiro, che...

mostra más
Questa meditazione sul Silenzio favorisce la percezione dello spazio interiore. Ascoltando ogni suono prima, fino ad incorporarlo e lasciandolo andare poi, il corpo favorisce lo spazio attraverso il respiro, che è la base pratica della mindfulness.

Le sensazioni corporee ti aiuteranno ad osservare il dettaglio di ogni suono e, via via, entrare sempre più in un silenzio esteriore ed interiore

Il Silenzio è conspevolezza pura ed essenziale, fino ad accompagnarti- mano mano - ad ascoltare solo il battito del tuo cuore.

Praticando più volte questa meditazine, noterari come, con il tempo, ti sarà più facile entrare nello stato di quiete e di benessere.L'abbassamento delle fluttuazioni mentali ti aiutano ad assopire, fino a spegnere il chiacchierciccio della mente.
mostra menos
Información
Autor Monica Dai Prè
Organización Monica Dai Prè
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca