Importância do detox digital

5 de oct. de 2021 · 6m 24s

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Neste episódio falo da necessidade de recriarmos novas formas de comunicação para além das redes sociais mais usuais (Facebook, Instagram, Messenger e Whatsapp) e podermos voltar a falar ao telefone, por sms e por podcast.
E deixo 3 dicas para começares a fazer o teu detox digital, com grandes benefícios para a tua saúde e produtividade.

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Autor	Catarina Rodrigues Baptista
Organización	Catarina Rodrigues Baptista
Página web	-
Etiquetas	#comunicação #detoxdigital #facebook #família #gerarvalor #instagram #luzazul #mesenger #podcast #saúde #sono #whatsapp