Iniziare ad allenarsi dopo gli "anta": 4 passi che devi seguire
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🟢 INIZIARE AD ALLENARSI DOPO GLI "ANTA": 4 PASSI DA SEGUIRE PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI FITNESS Stai cercando il modo migliore per iniziare ad allenarti dopo gli "anta"? Non...
mostra másStai cercando il modo migliore per iniziare ad allenarti dopo gli "anta"?
Non perderti questo podcast!
Condivideremo 4 passi essenziali per raggiungere i tuoi obiettivi fitness, anche se sei già nella tua età matura.
Parleremo del perché è importante, quali sono i rischi per chi non fa movimento e come programmare il tuo allenamento in modo efficace.
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Autor | Roberto Travan |
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