Se vogliamo schematizzare, una partita di calcio è decisa da cinque fattori (che naturalmente si intersecano tra loro):
1) il primo è il fattore tecnico;
2) il secondo è quello tattico;
3) il terzo è quello fisico/atletico;
4) il quarto è quello mentale/psicologico;
5) e infine naturalmente c'è il quinto aspetto, che a volte è il più determinante di tutti ma che non si può controllare, cioè la fortuna.

In questo podcast cerchiamo sempre di parlare soprattutto dei primi due aspetti, quello tecnico e quello tattico, un po' perché sono quelli che ci piacciono di più, e un po' perché sono quelli in cui abbiamo maggiori competenze.

Questo però non vuol dire che gli altri fattori non siano altrettanto importanti. Oggi, con l'aiuto di Stefano Nicoletti, cerchiamo di approfondire il lato mentale di una prestazione sportiva.

Stefano Nicoletti è un consulente e formatore, esperto di mental coaching e psicologia applicata allo sport. Di recente ha scritto un libro su questi temi, "Guida alla prestazione ottimale nello sport", redatto da goWare: http://www.goware-apps.com/guida-alla-prestazione-ottimale-nello-sport-stefano-nicoletti/