#iorestoinforma: Marco Caggiati ci parla di allenamento da casa per dimagrire

Ogni martedì alle 9.30 e in replica alle 16.30 e 22.30, andrà in onda su RadioWellness.fm la nostra rubrica dedicata ad allenamenti specifici con tutti i consigli del coach.

Da non perdere poi l’appuntamento del mercoledì dalle ore 17.30 in cui il nostro coach Marco Caggiati ci proporrà una sessione di fitness sui nostri canali Youtube e Instagram, che potrete seguire e praticare dove volete!

Allenarsi in casa per dimagrire significa anzitutto partire dall’alimentazione, riducendo il consumo calorico ed aumentando l’allenamento specifico che ci propone il coach Caggiati. Andremo a dedicarci ad un allenamento misto per consumare calorie e dare un aspetto tonico grazie all’allenamento cardio alternato alla tonificazione.

Ascolta il podcast dell’intervista al coach Marco Caggiati

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