Oggi ci complichiamo un po' la vita parlando di ipertrofia funzionale, l'ipertrofia "utile al gesto". Ma serve davvero solo quel tipo di ipertrofia per essere forti? Parliamone.

🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI

📹 Il mio VIDEOCORSO https://prudvangar.net/videocorso-allenamento-forza/

📕 PROJECT STRENGTH: https://www.projectinvictus.it/libri/project-strength/► anche su amazon: https://amzn.to/2YogHfM