Jak pogodzić odchudzanie się i wychodzenie z zaburzeń odżywiania?

21 de jul. de 2023 · 42m 52s
Jak pogodzić odchudzanie się i wychodzenie z zaburzeń odżywiania?
Descripción

120. Zaczynam nową serię zainspirowaną pytaniami, jakie dostaję od Was na Instagramie i jestem mega podekscytowana bo dzisiaj poruszę sprawę, która wiem, że zastanawia wiele z Was. Wszyscy żyjemy w...

mostra más
120. Zaczynam nową serię zainspirowaną pytaniami, jakie dostaję od Was na Instagramie i jestem mega podekscytowana bo dzisiaj poruszę sprawę, która wiem, że zastanawia wiele z Was.

Wszyscy żyjemy w kulturze diet i kulturze, która promuje szczupłe, wręcz chude sylwetki.
Ciężko jest się od tego uwolnić, szczególnie kiedy zmagamy się z zaburzeniami odżywiania, co tylko wzmaga koncentrację na ciele.

Dzisiaj tłumaczę Wam czy odchudzanie da się pogodzić z wychodzeniem z zaburzeń odżywiania, szczegółowo wyjaśniam jak diety podtrzymują zaburzenia i co robić kiedy chcesz wyjść z kompulsywnego objadania się, ale czujesz, że chcesz schudnąć:
  • dla zdrowia
  • bo szczuplejsza czułaś się pewniejsza siebie
  • bo chcesz się sobie podobać
  • bo nie chcesz stracić tego, do czego już doszłaś


Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
  • https://www.instagram.com/wittalna/
mostra menos
Información
Autor Wittalna Podcast
Organización Wittalna Podcast
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca