Jak radzić sobie z emocjami | Metoda SOR
![Jak radzić sobie z emocjami | Metoda SOR](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/169932079be6e546951903a7edb35a6b.jpg)
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Dołącz do grupy kobiet podczas kameralnych weekendów warsztatów psychologicznych. - https://edytazajac.pl/warsztaty-psychologiczne-obfitosc/ - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: - Jeśli trudne emocje...
mostra más- Warsztaty Psychologiczne "Obfitość" - 29.09-1.10 | okolice Limanowej, u podnóża góry Mogielica
- Jeśli trudne emocje są naturalną częścią naszego życia, równie naturalne powinno być radzenie sobie z nimi tak, aby ograniczyć szkody.
- Kiedy już zatrzymałeś się na chwilę, zwróć uwagę na emocje, które się pojawiły. Co czujesz? Jak zareagowało Twoje ciało? Jakie myśli są w Twojej głowie? Jak reagujesz?
- Pamiętaj, że każdy z nas ma swoje własne, najlepsze metody rozbijania balona trudnych emocji - spróbuj zatem, za pomocą prób i błędów znaleźć swoje własne.
Jeśli wiesz, że Twój znajomy mógłby skorzystać z tego nagrania, koniecznie prześlij mu link do tego odcinka. Zacznij też subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji w Apple Podcasts, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".
Información
Autor | Edyta Zając |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company