Jak SKUTECZNIE leczyć uszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego (MCL)?
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Uszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego to jedna z częstszych kontuzji, do których dochodzi u osób aktywnych fizycznie. Narty i sporty kontaktowe to typowe okoliczności dla tego urazu, ale jeżeli myślisz, że...
mostra másJeżeli zastanawiasz się:
- jakie są objawy uszkodzonego więzadła pobocznego piszczelowego?
- jak wygląda rehabilitacja uszkodzonego MCL?
- czy po uszkodzeniu MCL zalecane są kule lub orteza?
- czy uszkodzenie MCL leczy się operacyjnie?
- czy po uszkodzeniu MCL można wrócić do sportu?
00:00 Czym jest MCL?
1:05 Jak najczęściej dochodzi do urazu MCL?
2:35 Jakie są objawy uszkodzenia MCL?
3:31 Czy można uszkodzić MCL podczas codziennych czynności?
6:00 Jak rozpoznać uszkodzenie MCL?
6:48 Jakie badanie wykonać po uszkodzeniu MCL?
8:00 Do kogo się zgłosić po uszkodzeniu MCL?
11:24 Jak wygląda leczenie MCL?
12:05 Jak wygląda rehabilitacja po uszkodzeniu MCL?
15:56 Czy po uszkodzeniu MCL potrzebna jest orteza?
19:08 Kiedy należy wykonać operację po uszkodzeniu MCL?
20:43 Czy rehabilitacja [przed operacją MCL jest konieczna?
22:17 Ile powinna trwać rehabilitacja przed operacją?
24:28 Czym się różni rehabilitacja przed operacją od leczenia zachowawczego?
26:26 Czy można przyspieszyć proces regeneracji MCL? Suplementy diety.
28:15 Czy można funkcjonować z zerwanym MCL? Konsekwencje nieleczonego zerwania MCL.
30:41 Czy taping pomaga na zerwanie MCL?
31:37 Jak wygląda przykładowe ćwiczenie na MCL?
33:25 Czym się różni rehabilitacja po uszkodzeniu MCL sportowca od przeciętnego pacjenta?
33:58 Bieganie a uszkodzenie MCL.
35:13 Uszkodzenie MCL a jazda na rowerze?
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!https://fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life
Información
Autor | Fizjo4life Szkolenia |
Organización | Michał Dachowski |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company