Toksyczne osoby w Twoim środowisku będą się pojawiać zawsze, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi poradzić, jak je zrozumieć i co musisz zrobić, żeby nie stać się ich ofiarą!

Żeby się bronić przed toksykami, musimy zabezpieczyć swoje luki emocjonalne. To one ciągną nas w objęcia osób, które stają się naszymi katami. Jeśli je zabezpieczysz, to zwiększysz swoją odporność, swoją pewność siebie i postawisz wyraźniej swoje granice. To już są całkiem niezłe zasieki przeciwko toksykom.

Jak do tego dodasz umiejętności komunikacyjne, takie jak ripostowanie i szybkie, klarowne wyrażanie swojego zdania, znacząco zmniejszysz szansę na zostanie ofiarą toksycznej relacji.

Pamiętaj, że toksyczna relacja nie musi dotyczyć wyłącznie osób, ale także firm. Jeżeli firma coraz więcej od Ciebie wyciąga, a coraz mniej wartości Ci dostarcza, to też jest zaburzona relacja, której jesteś ofiarą.

Jak wygląda toksyczna relacja? Jak się przed nią chronić? Jakie kompetencje zdobyć? To wszystko w najnowszym odcinku Reguł Gry!

PS.

Ruszyły zapisy do 15 edycji Szkoły Doradców CVP. Jeśli chcesz pomagać innym jako coach, trener, terapeuta i poznawać więcej tajników psychiki, dołącz do najbogatszego programu coachingowego w Polsce.

Odkryj skutecznego metody terapii, które pozwolą Ci wspierać innych w wyzwaniach życiowych i emocjonalnych:

https://adamdebowski.pl/szkola-doradcow/