Jakie warzywa jeść zimą? Co do kanapek, sałatek, na obiad? Porady dietetyczki.
30 de ene. de 2025 ·
18m 41s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
🤷♀️Jakie warzywa jeść zimą? Latem sięgasz po świeże ogórki, pomidory, sałatę.... a zimą masz z tym problem? Nic dziwnego, bo ich smak poza sezonem pozostawia wiele do życzenia, a ceny...
mostra más
🤷♀️Jakie warzywa jeść zimą?
Latem sięgasz po świeże ogórki, pomidory, sałatę.... a zimą masz z tym problem? Nic dziwnego, bo ich smak poza sezonem pozostawia wiele do życzenia, a ceny samych warzyw również wpływają na ich spożycie.
⭐Z tego odcinka podcastu dowiesz się:
✅jakie są skutki niskiego spożycia warzyw w diecie? Jak to się ma do masy ciała?
✅dlaczego należy uważać na ilość kiszonek w diecie i co z papryką ze słoika?
✅po jakie warzywa sięgać zimą
✅w jakiej formie spożywać warzywa, kiedy masz mało czasu na ich przygotowanie
✅co jeśc do kanapek zamiast pomidora i ogórka
✅jakie surówki przygotować do obiadu z warzyw dostępnych zimą
✅dlaczego nie należy z dnia na dzień drastycznie zwiększać spożycia warzyw (jeśli do tej pory było niskie).
Zapraszam do posłuchania tego odcinka podcastu Praktycznie i dietetycznie.
➡️Szukasz więcej inspiracji?
Zajrzyj na mój blog www.diet-fit.pl
➡️Sprawdź diety gotowe na sklep.diet-fit.pl
➡️Lub konsultacje dietetyczne on-line
Diety on-line
mostra menos
Latem sięgasz po świeże ogórki, pomidory, sałatę.... a zimą masz z tym problem? Nic dziwnego, bo ich smak poza sezonem pozostawia wiele do życzenia, a ceny samych warzyw również wpływają na ich spożycie.
⭐Z tego odcinka podcastu dowiesz się:
✅jakie są skutki niskiego spożycia warzyw w diecie? Jak to się ma do masy ciała?
✅dlaczego należy uważać na ilość kiszonek w diecie i co z papryką ze słoika?
✅po jakie warzywa sięgać zimą
✅w jakiej formie spożywać warzywa, kiedy masz mało czasu na ich przygotowanie
✅co jeśc do kanapek zamiast pomidora i ogórka
✅jakie surówki przygotować do obiadu z warzyw dostępnych zimą
✅dlaczego nie należy z dnia na dzień drastycznie zwiększać spożycia warzyw (jeśli do tej pory było niskie).
Zapraszam do posłuchania tego odcinka podcastu Praktycznie i dietetycznie.
➡️Szukasz więcej inspiracji?
Zajrzyj na mój blog www.diet-fit.pl
➡️Sprawdź diety gotowe na sklep.diet-fit.pl
➡️Lub konsultacje dietetyczne on-line
Diety on-line
Información
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios