Just One Rep!

12 de oct. de 2024 · 28m 3s
Just One Rep!
Descripción

Today, we dive into the teaching points of learning just one proper repetition for the old-school "Bar Dip" strength exercise. There is a lot to it from the classical standpoint....

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Today, we dive into the teaching points of learning just one proper repetition for the old-school "Bar Dip" strength exercise. There is a lot to it from the classical standpoint. Here's how I teach it in elementary school PE.
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Autor RON JONES
Organización RON JONES
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