Kaçınılmaz stres nedir? Bize nasıl kilo aldırır? Bu durumu değiştirmek için neler yapabiliriz?
22 de jun. de 2023 ·
9m 15s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
İştahımızın artıp azalması, dönem dönem kilo alıp vermemiz fizyolojik olarak normal bir durumdur. Biz çok ya da az yiyor (hatta hiç yemiyor) isek karşılanmayan duygusal bir ihtiyacımızın yerini yiyeceklerle dolduruyor...
mostra más
İştahımızın artıp azalması, dönem dönem kilo alıp vermemiz fizyolojik olarak normal bir durumdur. Biz çok ya da az yiyor (hatta hiç yemiyor) isek karşılanmayan duygusal bir ihtiyacımızın yerini yiyeceklerle dolduruyor ya da bir duygunun acısını yeme hazzıyla kapatıyor olabiliriz. Gelin hayatımızdaki kaçınılmaz streslerin bize nasıl kilo aldırdığına ve bu durumu nasıl değiştireceğimize birlikte bakalım.
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
mostra menos
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
Información
| Autor | Verda Çakan |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
