Pastaruoju metu „Sveikatos kultūroje“ kalbame apie tai, kaip pagerinti savo emocinę būklę – jeigu ji gera, tuomet esi darbingesnis, geriau pailsėjęs. Vis dėlto tam koją gali pakišti įvairios priklausomybės. Jas tyrinėjantys specialistai sako, kad priklausomybės yra dviejų rūšių – vienos yra susijusios su žmogaus elgesiu (pavyzdžiui, žmogus yra priklausomas nuo socialinių tinklų arba netgi nuo darbo), o kitos priklausomybės yra susijusios su kokiomis nors medžiagomis (pavyzdžiui, kada suvartojama akivaizdžiai per daug alkoholio). Ir vienos priklausomybės, ir kitos gali pridaryti žalos kartais netgi to nejaučiant. Kaip atpažinti metą, kada reikia stabdyti save? O jeigu pačiam sustoti nepavyksta, kada kreiptis į specialistus? Ar reikia jų bijoti? Atsakymą turi „Sveikatos kultūros“ ekspertas, gydytojas psichiatras Jonas Fugalis.