Кентавър – епизод 6.1 Страх и уязвимост.
Мини поредица: Емоции като извор на информация.

В този епизод разглеждам две от първите негативни емоции.
Как да ги различим и опитомим със спокойствие и вътрешна сила.

Сега се страхуваме много повече и по-често от колкото преди.
От външна заплаха.
От това, че нямаме контрол.
От това, че нищо няма да е както преди.
От невъзможността да се облегнем на това, което е било.

А това ни кара да се чувстваме Уязвими.
Уязвими, защото нашите вярвания, поведения, мислови модели и навици са предизвикани.
Уязвими, защото промяната дойде като ураган. Без предупреждение и със страшна сила.
Но тя вече е тук.

И се питаме... как ще изглежда живота ни от тук нататък?

А в същото време страхът и уязвимостта са ПОРТА.
Порта към истина и информация.

И колкото да изглежда трудно да влезеш през нея особенно сега, точно това е моментът да влезеш там въпреки обстоятелствата около теб....

В този епизод разказвам за:
§ какво е страх.
§ какво е уязвимост.
§ защо те са емоционални ключове за управление на риска.
§ защо е важно да отделяме страха от уязвимостта.
§ как да опитомиш и двете.
§ защо на сила не става.


Юлия