Kiedy jedno z nas ma kryzys i nie chce nam się wykonać treningu, to motywujemy się nawzajem i dodajemy sobie siły - Marta i Marek Biegałowie
![Kiedy jedno z nas ma kryzys i nie chce nam się wykonać treningu, to motywujemy się nawzajem i dodajemy sobie siły - Marta i Marek Biegałowie](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/051b405a299ab0f1babe8045f6e7b0ed.jpg)
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Zapraszamy na nowy, wyjątkowy odcinek naszego podcastu Sportowa Pralka. Tym razem nasza rozmowa odbywa się w formacie 2 na 1, a naszymi gośćmi jest wyjątkowa para, która jest najlepszym przykładem,...
mostra más„Dla osób postronnych taki tryb życia może wydawać się dziwny, ale my to robimy z pasji, czujemy frajdę z tego, co robimy i sprawia to nam przyjemność"
Najważniejsze w sporcie to jest to, abyśmy czuli z niego frajdę byli szczęśliwy, wykonując swoją ulubioną aktywność.
„Dzięki pomocy obu babci możemy rozwijać się pod względem sportowym, jak i wychowywać nasze dziecko"
Bardzo ważne w sporcie jest wsparcie najbliższych osób, które mogą nas odciążyć z obowiązków.
„Kiedy jedno z nas ma kryzys i nie chce nam się wykonać treningu, to motywujemy się nawzajem i dodajemy sobie siły"
Treningi z przyjacielem, żoną, mężem są dużo łatwiejsze i przyjemniejsze mimo to, że zrobiliśmy kawał dobrej roboty.
„Mając mocno stresującą pracę, treningi traktuje jako higienę psychiczną, Dzięki niemu mogę odpocząć od ciężkich chwil w życiu zawodowym".
Trening to nie tylko aktywność fizyczna. Pomaga on nam również zmniejszyć poziom stresu w naszym organizmie i zrelaksować się.
„Mając tyle obowiązków na głowie, ciężko jest się wyspać, jednak teraz uważam, że śpimy więcej niż 1/2 lata temu, kiedy nasze dziecko spało nieregularnie"
Mając małe dziecko, ciężko jest się wyspać. Jednak ważne jest to, żeby dbać o swoją regenerację w innej formie.
Marta i Marek na Instagramie - https://www.instagram.com/biegala_triventure/
Información
Autor | Sportowa Pralka |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company