Korteksteki Alışkanlıklar / 2018 Aralık
![Korteksteki Alışkanlıklar / 2018 Aralık](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/398b3027a6b364068aa4fbc21ec54d72.jpg)
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Beynin bazen belirli zaman dilimlerinde yaptığı bildirimler veya biz farkında olmasak da korteksten her an gelen uyarılar sonucu hayat karelerine yansıyan davranışlar; insanın hayat tarzını şekillendirmede önemli rol oynamaktadır. Bu...
mostra másyaptığı bildirimler veya biz farkında olmasak
da korteksten her an gelen uyarılar sonucu
hayat karelerine yansıyan davranışlar; insanın
hayat tarzını şekillendirmede önemli rol oynamaktadır.
Bu meyanda önemli bir yeri olan
alışkanlıklar da beyin faaliyetleri ile birlikte
hayatımıza yansımaktadır.
Peki, alışkanlıklarımız infralimbik korteksten
hayatımıza nasıl bir yol izlemektedir?
“Bir alışkanlık edinmek ve onları hayatımızın
bir parçası haline getirmek için genellikle
üç aşamalı bir yol izleriz. İlk adımda yeni bir
davranış keşfederiz. İkinci adımda uygulamalar
ve tecrübelerle alışkanlık sahibi oluruz. Son
olarak bu alışkanlık, beynimizde otomatik bir
sistem olarak yerini alır. Mesela masanın üzerinde
duran tabaktaki şeker veya çikolatayı
gördüğümüzde yeme planları yapmadan bir
anda elimizin tabağa uzanması, beynin otomatik
alışkanlık işlemleriyle irtibatlıdır
Información
Autor | Çağlayan Dergisi |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company