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Hoy hablamos del concepto de gratitud.

¿Cuál es el sentido de la gratitud en nuestras relaciones? ¿Cuáles son sus beneficios y retos en relación a nuestro bienestar y salud mental ? ¿Qué te hace sentir agradecido? ¿Cómo integrar la gratitud en todo lo que nos sucede?

Como sentimiento, como eje de felicidad, como actitud ante los desafíos de la vida y como reconocimiento a nivel sistémico.

Un eje de felicidad clave a incluir en el arca de la vida.

El podcast incluye algunos recursos y la recomendación de cuatro libros para celebrar el día de Sant Jordi en nuestra tierra, Catalunya, y el día internacional del libro.

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