La importancia del sueño
8 de may. de 2024 ·
17m 49s
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Descripción
En los últimos 100 años hemos reducido un 20% la cantidad diaria de horas de sueño y en este episodio compartimos algunos datos que nos pueden ayudar a entener las...
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En los últimos 100 años hemos reducido un 20% la cantidad diaria de horas de sueño y en este episodio compartimos algunos datos que nos pueden ayudar a entener las consecuencias que esto puede tener en nuestra salud física y mental. Aunque, como siempre, terminaremos aportando algunos tips para prevenir estos problemas.
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Información
| Autor | Isabel Moya |
| Página web | - |
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