La presenza di Sé - La Pratica

14 de may. de 2019 · 1h 25m 34s
La presenza di Sé - La Pratica
Capítulos

01 · Ankh The Sound of Ancient Egypt

1s

02 · Ancient Egyptian Music Queen Nefertiti

25m 58s

03 · Ancient Egyptian Music Temple of the Soul

32m 14s

04 · Ancient Egyptian Music Tomb of the Ancients

40m 1s

05 · Ancient Egyptian Music The Nile River

40m 33s

06 · Ancient Egyptian Music The Bazaar

55m 18s

07 · Fantasy Celtic Music Spirit of the Wild

1h 21m 28s

Descripción

LA PRATICA La pratica consiste di semplici esercizi sotto forma di meditazioni che potenziano la propria capacità di osservazione. I livelli di osservazione proposti sono le 4 attenzioni. Quanto più...

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LA PRATICA

La pratica consiste di semplici esercizi sotto forma di meditazioni che potenziano la propria capacità di osservazione. I livelli di osservazione proposti sono le 4 attenzioni. Quanto più si diventa osservatori consapevoli di noi stessi - a partire dal nostro corpo sino ad arrivare all'osservazione e al riconoscimento della natura dei pensieri e delle emozioni - tanto più aumenta il livello di attenzione e la capacità di trasformazione: il potere insito nella presenza del momento.

La presenza consta di tre fasi che possono avvenire in step distinti oppure contemporaneamente:

- OSSERVAZIONE

Il lavoro di presenza è finalizzato ad individuare le nostre identificazioni attraverso cui perdiamo una grande quantità di energia, sbilanciandoci emozionalmente e dando forza a pensieri che fagocitano il nostro spazio interiore.

- TRASFORMAZIONE

Trasformando le reazioni inconsce in azioni consapevoli, accrescendo stabilità ed equilibrio, affiniamo la nostra percezione energetica interna ed esterna per poi imparare a direzionare con maggiore consapevolezza la nostra energia.

- INTEGRAZIONE

A seguito della trasformazione, integriamo in noi stessi gli aspetti duali, le polarità positiva e negativa, ritornando al nostro centro, in perfetto equilibrio. L'apprendimento della lezione, dell'insegnamento racchiuso nell'esperienza ci riporta ad un'osservazione distaccata che si fonda nell'unificazione della dualità, trascendendola interiormente.

https://essereilcambiamento.it/la-presenza-di-se
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Autor WebRadio Essere il Cambiamento
Organización WebRadio Essere il Cambiamento
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