24. Lad åndedrættet være din guide med Mikkel Sonne

11 de mar. de 2024 · 1h 5m 51s
24. Lad åndedrættet være din guide med Mikkel Sonne
Descripción

Denne uge sætter jeg mig ned med breathwork facilitator Mikkel Sonne, for vi skal nemlig dykke dybt ned i vejrtrækningen og hvordan breathwork kan hjælpe os til at stole på...

mostra más
Denne uge sætter jeg mig ned med breathwork facilitator Mikkel Sonne, for vi skal nemlig dykke dybt ned i vejrtrækningen og hvordan breathwork kan hjælpe os til at stole på vores egen vej i livet 🙏🏼

Vi har snakket om vejrtrækningen før her i Livskompasset med bl.a. Mikael Kyneb og Mikkala Kissi - men aldrig har vi dykket lige så dybt som i dag 🧘🏼‍♂️ Vi skal nemlig snakke helt konkret om breathwork og hvordan Mikkel bruger det som sit livskompas.

Mikkel er uddannet Kaospilot og har stået bag en masse events. Bl.a. har han været Chief Experience Officer hos TechBBQ og vigtigst for i dag, er han uddannet SOMA Breathwork instruktør, og har haft mere end 1.000 mennesker gennem sine sessions.

Jeg er vild med den måde Mikkel ikke blot faciliterer et trygt og transformativt rum under breathwork, men også hvordan han snakker og forklarer om breathwork. Netop på samme måde, som der er et miks i hans baggrund mellem den mere “klassiske” forretningsverden og den spirituelle verden, jamen så inddrager han nemlig både videnskaben og det smukke i det, der ikke altid kan forklares.

Jeg håber at ugens afsnit vil gøre dig klogere på breathwork, hvordan vi kan bruge det som et redskab i vores liv - og inspirere dig til at tage nogle dybe vejrtrækninger helt ned i maven og vigtigst af alt blive NYSGERRIG på dig selv og dit åndedræt 💙

Helt personligt kan jeg sige herfra, at det er et af de vildeste værktøjer/praksisser, jeg har prøvet, og det har givet dybe indsigter i hvem jeg er, og hvad min sjæl fortæller mig 🌞

Og... en lille note, så virker jeg måske lige fjollet i starten af afsnittet. Hvorfor? Det finder du ud af lige efter introen af afsnittet 🎙️

Tusinde tak fordi du lytter med!

Kram
Lærke Wolffgang


Læs mere om Mikkel Sonne her.
mostra menos
Información
Autor Lærke Frigioni Wolffgang
Organización Laerke Wolffgang
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca