LowPizzi (Ep.13) - Perché Fare Meditazione
30 de sep. de 2019 ·
18m 1s
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Descripción
La meditazione è uno strumento fondamentale per gestire ansia e stress.
Come mai? Ve lo racconto in questo episodio basato sulla mia esperienza personale!
Come mai? Ve lo racconto in questo episodio basato sulla mia esperienza personale!
Comentarios
Rednaw
hace 4 años
A quando il prossimo episodio? 😅
Elisa Pagnoncelli
hace 5 años
Io pratico la meditazione mindfulness da quasi un anno e devo dire che i benefici sono molti! Oltre al respiro ci si può concentrare su una o più parti del corpo (bodyscan).
Información
| Autor | Giovanni Pizzigoni |
| Organización | Giovanni Pizzigoni |
| Página web | - |
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