Maria czyli jak joga leczy nasze ciało i umysł
5 de may. de 2023 ·
36m 58s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Jak joga leczy nasze ciało i umysł. W tym odcinku pytam o to Marię - nauczycielkę jogi, która praktykuje ją od killunastu lat. Czy joga jest dla każdego? Czy trzeba...
mostra más
Jak joga leczy nasze ciało i umysł. W tym odcinku pytam o to Marię - nauczycielkę jogi, która praktykuje ją od killunastu lat. Czy joga jest dla każdego? Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje by brać udział w zajęciach jogi? Co zabrac ze sobą na pierwsze takie zajęcia? Jak joga pomaga kobietom w ciąży? Jak pozwala nam redukować stres albo walczyć z zapisanymi w naszym ciele traumami, które wracają potem w postaci bólu? Jest wiele rodzajów jogi a każdy może wybrać taki, który będzie mu najbardziej odpowiadał. Posłuchajcie tej rozmowy. Dowiecie się także jak często trenować jogę i co podczas trenigu jest najważniejsze. W przebodżcowanym świecie warto zafundować sobie odrobinę wyciszenia. Zapraszam.
mostra menos
Información
Autor | Marek Piotr Wójcicki |
Organización | Marek Piotr Wójcicki |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company