Meditación para dormir profundamente
16 de sep. de 2022 ·
11m 10s
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Descripción
Meditación guiada de 10 minutos. Mindfulness, atención plena. Meditación breve y muy sencilla, efectiva para calmar la mente, aliviar la ansiedad, controlar las emociones, eliminar pensamientos recurrentes y negativos, visualizar...
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Meditación guiada de 10 minutos. Mindfulness, atención plena. Meditación breve y muy sencilla, efectiva para calmar la mente, aliviar la ansiedad, controlar las emociones, eliminar pensamientos recurrentes y negativos, visualizar objetivos y alcanzar la paz interior.
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| Autor | UTVCO |
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