Medytacja #1 Ogólna / Oczyszczająco-Wzmacniająca na każdy moment /
Medytacja prowadzona na podstawie medytacji Bliźniaczych Serc Mistrza Choa Kok Sui, jednego z najwybitniejszych Uzdrowicieli Pranicznych.
Autorem przebiegu jest Dariusz Marek.
Muzyka : Sonwa Nehi Nigma Gawi Gayte Gawi Yendig Niende Nigma.

Medytacja z całym procesem ochrony, oczyszczania oraz energetyzowania. Narzędzie do stosowania dla każdego w każdym momencie życia.
Wycisza, uwalnia, rozluźnia, ładuje, czyści, energetyzuje.
Bardzo dobra na koniec dnia, by swobodnie zakończyć dzień i podziękować samemu sobie za dar życia.

Instrukcja:
- pomieszczenie w którym odbywa się medytacja ma być swobodne dla ciebie, może się w nim palić ogień lub kadzidło;
- medytacja może być robiona grupowo;
- oddychaj podczas medytacji PO SWOJEMU, swobodnie i miarowo ;
- pozycja siedząca z rękoma na udach;
- dłonie otwarte;
- OCZY ZAMKNIĘTE;
- myśli będą się pojawiać i znikać – to normalne, zostaw zastanawianie się nad nimi. Myśli są były i będą. Po prostu nie łap żadnej z myśli;
- pozostań w medytacji już po zakończeniu prowadzenia ile Ci pasuje;
- po medytacji zaklaskaj energicznie w dłonie by rozładować resztę nadmiaru i podziękuj za wszystko;